Das Kleingruppenformat trägt zu dieser Kameradschaft und diesem Teamgeist bei.

Das Bootcamp-Training fördert die Widerstandskraft und das Durchhaltvermögen. Die Voraussetzung ist die körperliche Gesundheit.

Als Einsteiger kommt es im Bootcamp-Training nicht darauf an, wie fit oder durchtrainiert man ist, sondern ob man bereit ist, an seine Grenzen zu gehen und auch darüber hinweg.

Bitte unbedingt Sportschuhe für innen mitbringen! Eine Teilnahme barfuß oder in Socken ist nicht möglich.